jestem zmeczony

żniwix dawaj sie na***iemy dzisiaj co?? ja ostatnio w ogole robie sobie przerwe od kolezanek itp zmeczony jestem kobietami dzisiaj trzeba zaliczyc impreze bo to byc moze moj ostatni weekend - jak trafie w samolocie na jakiegos ****a araba albo inne bezowoskore scierwo to ****a miedzy oczy i wyp*****lam z samolotu ci zamachowcy to chyba ****a [...]

Idę spać bo zmęczony cholernie jestem po 2 godzinach halówki NARAZIE

siema :* qrwa zaraz ***ne, taki zmeczony jestem a zaraz kolęda i dalej liczyć .........

idem zaraz spać, ale zmęczony jestem...branoc :*

siema wróciłem z treningu, ale zmęczony jestem macie wypis superserie: francuz lezac (sztanga) 45*8,50*6,50*6 uginanie ramion młotek (hantle) 20*10,23*8,23*7 wycisk wąsko 75*10,80*8,85*6 uginanie ramion (łamana) 40*9,40*8,40*8 francuz stojąc (hantel) 40*12,45*10,50*6 uginanie z supinacja 17*8,17*7,17*7 i tyle....

[...] Wczesniej slabiej czulem barki. Konsekwencja tego jest zmniejszenie ciezaru. Poszlo jak poszlo. Gdybym wykonal to cwiczenie na laweczce ustawionej jak tydzien temu to jestem pewien ze progres bylby spory. Co do cwiczenia trzeciego, os nastepnego treningu zmieniam je na unoszenie hantli przed siebie siedzac. Zmiana wynika z tego, ze dosc [...]

no pojde ale jak tak czesciej bede z powodu laski przekladal to bede maly i mi is eodzywki nie zgadzaja teraz:/ bo zle wzialem spadam spac bo jestem baaaaaaaaaaaaaaaaaardzo zmeczony, dobranoc Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-14 22:43:06

ja dzis koncze pierwszy tydzien 15-tek, i jak na razie to jestem duzo bardziej zmeczony niz po splicie zobaczymy jakie beda efekty

des pewnie już zjadłaś ale smacznego %) ale zmęczony jestem.. ide się wykąpać i trzeba coś niuni kupić, bo dziś walentynki ble

kurde wczoraj z rana mi koleżanka robiła a dzisiaj sam musiałem ale jest za***iste kurde zmęczony jestem ehe ps chodzi o sniadanie Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-03-13 14:02:08

A i jeszcze jedno, kofeine zawiera tez herbata i to wcale nie ustepuje kawie pod iloscia zawartej kofeiny na 100ml napoju Ja osobiscie kawe pije juz gdy jestem mega zmeczony i nei moge zasnac, lub w polaczeniu z efedryna ktora przyspiesza akcje serca, rowniez pobudza cun zwieksa przeplyw krwi i daje za***istego powera

heh ale zmeczony jestem po treninigu

będą spadki oraz ****a zmeczony jestem, siedze przy kompie i przysypiam a o 19 na siłke, chyba to nie będzie życiowy trening edit: jednak moc jest, trening bedzie za***isty Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-01-03 18:30:31

ja tak nie oge po minucie lezenia na ławeczce albo chodzeniu w kółko juz mi sie nudzi i niewiem czemu wogóle nie jestem spocony ani zmeczony po treningu

ide chyba spac juz bo zmeczony jestem jescze tylko twaróg wciagne ziompel ty pało!!!

Witam wrocilem do domu po treningu jak zawsze zawitalem do kobiety i jestem juz w domku by zdac relacje z treningu. WYPIS Z TRENINGU: 1cw uginanie hantla z supinacja 22.5/25/27,5 + mloty 15kgx10powt+francuz 50/52.5/55 i tym samym wyciskanie wasko.Musze przyznac ze troche bolaly mnie lokcie i troche przedramiona przy tym cwiczeniu ale tragedii [...]

Cześć ! napisze wam co nie co o sarmach :) na silowni jestem juz 2lata ( ogolnie cwicze od dluzszego czasu) , po ponad roku chcialem sie czyms wspomoc dla lepszych efektow. (mam 23lata) tak wiec zlapalem za ostaryne, bralem przez 3tyg, JEDYNY efekt to taki ze nie moglem po tym zasnac, bralem 3tyg i stwierdzilem ze jak nic nie daje nie biore, [...]

[...] i 2 część 18-19 różnie zależy jak się przykimało. Młody byłem mi to nie robiło problemu, pewnie teraz bym zdychał %-) jak bym do tego musiał wrócić ...dlatego sam sobie jestem szefem a wiesz jak to jest jak sam sobie szefujesz ...nic nie robisz \-) A no to też osobna kwestia bo u mnie tez był luz, nie narzekałem zbytnio a od tego roku [...]

[...] ze znowu moge klasc sie i spac dalej a w nocy zamieniam sie w zombi i tak nastawiam sobie zegarek i na sile wstaje 9-10 bo jakbym nie wstal to tak jak mowie moglbym spac cale dnia a w nocy żywczyk. Moze ja jestem wampirem ale tak na powaznie slyszalem ze sa tacy ludzie co wlasnie maja zegar poj**any i spia za dnia a w nocy funkcjonuja w najlepsze

[...] a w nocy zamieniam sie w zombi i tak nastawiam sobie zegarek i na sile wstaje 9-10 bo jakbym nie wstal to tak jak mowie moglbym spac cale dnia a w nocy żywczyk. Moze ja jestem wampirem ale tak na powaznie slyszalem ze sa tacy ludzie co wlasnie maja zegar poj**any i spia za dnia a w nocy funkcjonuja w najlepsze Kwestia przestawienia się po [...]